みなさん、こんにちは。ムッシュです！
いくつになっても清潔感があって、かっこよい男性でいたいですよね～。
ただ、自分がイケている！ と思っていることが、実は家族からしてみればそうではなかったり、自分が気づかなかった良くない部分をこどもたちがアドバイスしてくれることがあります。
今日は、そんな私が経験したものをお話しいたします。
あごひげ
私はあごひげを伸ばす習慣があります。
なぜ伸ばすの？っていわれると、「なんか渋くなれるから」と答えてます。
いや～、渋くならないですよ、自己満です（笑）
友人や同僚からはとくに「似合わないよ～」とか言われることもないし、
私自身も気に入っているので、定期的に手入れして、ひげを伸ばしすぎないようにしています。
しか～し、子どもたちや妻からは評判が悪い＞＜
理由をきくと、、
髭がジョリジョリして痛いとか、年齢以上におっさんに見える、とのこと・・・。
いや～ショックですね（笑）
本人にはわからないのですが、結構ちくちくして痛いみたいですね。。。
なので、最近はひげを剃るようにしてます。
家族からはお褒めの言葉を頂いています（笑）。
口臭
これ指摘されないと分からないですよね。。。
こどもや妻から結構「口臭いよ～」といわれることがあります。
口臭の原因はいくつかあって、大きく分けると口内の匂い、もしくは胃からの匂いです。
なので、歯磨きには下記の通り、少し工夫をするようにしています。
歯磨き粉：リステリンマウスウォッシュ 液体歯磨＋研磨剤入り歯磨き粉
歯ブラシ：電動歯ブラシ＋ポイントブラシ＋糸ようじ
基本はリステリン、3日に1回は研磨材入り歯磨き粉で磨いています。
あんまり研磨剤使いすぎると歯に良くないそうです。
私は小さいとき、歯磨きが嫌いで歯並びも良いほうでないため、虫歯になりやすいです。
そのため、ポイントブラシや糸ようじを連携していかないと、歯についた汚れがとれないのです・・・。
ポイントブラシは歯科医院に勧められて使うようになりましたが、これが結構いいんですよね！
電動歯ブラシで届かない、微妙なところをポイントブラシがカバーしてくれます。
そして、糸ようじは歯と歯の隙間をきれいにします。
糸ようじを発明した天才ですよね。。
あれだけ歯ブラシやポイントブラシで綺麗にしても、隙間から汚れがでてくるのですよ・・・。
ただしどんなに工夫して歯磨きしても、歯医者さんには定期的にクリーニングしてもらいましょう！！
歯石取りしてもらうと、まだまだ自分で磨ききれていないな～と感じます（笑）。
虫歯の早期発見にもなるし一石二鳥です。
あと、胃の調子が悪いと口臭の原因にもるので、胃薬を服用するか、もしくはストレスが胃をきりきりさせていることがあるので、休息をなるべくとるようにしてます。
いかがでしたか。
家族は自分で気づかないところをアドバイスしてくれる貴重な存在です。
これから人生100年時代と言われますからね。
いつまでも健康でありつつ、かっこよいまま、年をとっていきたいですよね
それではみなさん、今日も良い一日を！
